पुलिस की तैयारी कैसे करें – अब पुलिस की तैयारी करना हुआ आसान ऐसे

सरकार द्वारा पुलिस के विभिन्न पदों पर समय समय भर्तियाँ निकलती है. और विभिन्न राज्यों के विद्यार्थी सरकारी नौकरी प्राप्त करने के लिए करोड़ो की संख्या में आवेदन करते है. देश सरकारी नौकरी की रुतबा बहुत है, इसलिए, देश के प्रत्येक युवा सरकारी नौकरी प्राप्त करना चाहता है ताकि वे देश की रक्षा और सेवा सुनिश्चित कर सके.

सरकारी नौकरी प्राप्त करना मुश्किल तो है. लेकिन जब पुलिस की तैयारी बेहतर करते है, तो यह मुश्किल से सरल हो जाता है. विशेषज्ञों का मानना है कि इंडियन पुलिस की तैयारी के लिए पहले से प्लान सुनिश्चित होना आवश्यक है. क्योंकि, बिना एंट्रेंस एग्जाम क्लियर किए आपको नौकरी नही मिल सकती है. इसलिए, एग्जाम सम्बंधित सभी तथ्यों एवं पात्रता को ध्यान से समझना आवश्यक है.

पुलिस की तैयारी के लिए योग्यता मापदंड

इंडियन पुलिस की तैयारी के लिए उम्मीदवारों को निम्नलिखित योग्यता मापदंडों को पूरा करना अनिवार्य है. ध्यान रहे, योग्यता मापदंड राज्यों के अंतगर्त से निर्धारित किये जाते हैं.

शैक्षिक योग्यता

• सर्वप्रथम भारतीय नागरिक होना अनिवार्य है.
• उम्मीदवारों को कम से कम 12वीं कक्षा पास होना आवश्यक है.

आयु सीमा

• आवेदक आयु 18 से 27 वर्ष के बीच होनी चाहिए.
• कुछ राज्यों में आयु सीमा कम-ज्यादा हो सकती है.
• OBC वर्ग के आवेदक की आयु सीमा में 3 साल की छूट प्राप्त होती है.
• SC/ST वर्ग के आवेदक की आयु सीमा में 5 साल की छूट होती है.

शारीरिक योग्यता

• लंबाई (Height)
  • पुरूष – 165 सें.मी.
  • महिला – 150 सें.मी.
• छाती (Chest)
  • पुरूष – 80 सेंटीमीटर और फुलाकर 85 सेंटीमीटर।
• पुलिस इंस्पेक्टर बनने के लिए पुरुष की छाती (Chest) 83 cm तथा फुलाने के बाद 87 cm होनी चाहिए.
• पुरुष अभ्यर्थी को 5 km की दौड़ 25 मिनट में तय करनी होती है.
• महिला को 15 मिनट में 2.5 km दौड़ना होता है.

Note: राज्यों के अनुसार योग्यता भिन्न हो सकती है. इसलिए, आवेदन करने से पहले अपने राज्य के अधिकारिक वेबसाइट पर जाकर आवश्यक जानकारी अवश्य प्राप्त कर ले.

एग्जाम पर ध्यान दे

इंडियन पुलिस के तैयारी के लिए एंट्रेंस एग्जाम के महत्वपूर्ण भाग यानि एग्जाम पैटर्न एवं सिलेबस पर ध्यान देना आवश्यक है. क्योंकि परीक्षा में प्रश्न सिलेबस के अनुसार ही पूछे जाते है.

लिखित परीक्षा

• परीक्षा में कुल प्रश्न: 150
• कुल अंक: 75
• कुल समय: 2 घंटे
• लिखित परीक्षा: ओएमआर शीट
• प्रश्न: ऑब्जेक्टिव टाइप
• लिखित परीक्षा में सामान्य ज्ञान, सामान्य सचेतता (General Awareness), योग्यता परिक्षण (Aptitude Test) से बहुविकल्पीय प्रश्न पूछे जाते हैं.

शारीरिक परीक्षा

इस परीक्षा के अंतर्गत पुरूष उम्मीदवारों को 5 कि.मी. की दौड़ 25 मिनट में और महिला उम्मीदवारों को 5 किमी की दौड़ कम से कम 35 मिनट में पूरी करनी होती है. इस परीक्षा में सफल उम्मीदवारों की लंबाई और सीने की माप की जाती है.

मेडिकल परीक्षा

• शारीरिक परीक्षा पास होने के बाद आवेदक की मेडिकल परीक्षा की जाती है. जिसमे शारीरिक रूप से फिट यानि स्वस्थ्य होना आवश्यक है.
• उम्मीदवारों की आखो का विजन  6/6  – 6/6  होना आवश्यक है.

पुलिस की तैयारी कैसे करे?

पुलिस भर्ती की लिखित परीक्षा उत्तीर्ण करने के लिए बारहवीं कक्षा की पढाई अच्छे से करना अनिवार्य है. क्योंकि, लिखित परीक्षा में हाईस्कूल स्तर का प्रश्न होता है, जो एग्जाम में बेहतर मार्क्स प्रदान कर सकता है.

• लिखित परीक्षा की तैयारी के लिए सबसे उपयोगी किताब का अध्ययन अवश्य करे.

• प्रत्येक राज्य में पुलिस भर्ती की किताब अलग-अलग होती है. अतः अपने राज्य की पुलिस भर्ती की बुक सिलेबस के अनुसार सुनिश्चित करे.

• पुलिस भर्ती की परीक्षा में क्लास 12 से सम्बंधित आवश्यक प्रश्न एवं अन्य सरल प्रश्न भी होते है.

• पढ़ाई करते समय टाइम और टेबल ध्यान अवश्य रखे. और वैसे स्थान का चयन करे जहाँ ज्यादा शोर न हो.

• शारीरिक जाँच में उम्मीदवार की Height और Chest की जाँच होती है. इसलिए, अध्ययन के साथ शारीरिक योग्यता का भी ध्यान रखे.

• यदि आपकी छाती की माप कम है, तो प्रतिदिन सुबह में दौड़ें और पुश-अप करें, इससे छाती में वृद्धि होती है.

•  यदि ऊंचाई कम है, तो ताडासना योग का अभ्यास करे, इससे Height में वृद्धि होगी.

• शुरूआत के दिनों में कम समय तक दौडिए, धीरे-धीरे अधिक समय तक दौड़ाने का प्रयास कीजिए.

• Medical Test में उम्मीदवार की हेल्थ की जाँच होती है. इसलिए, अनावश्यक पदार्थों एवं शराब आदि का सेवन न करे.

• स्वस्थ रहने के लिए प्रतिदिन व्यायाम करें. यदि आपका शारीर स्वस्थ्य है, तो आप पुलिस एग्जाम की तैयारी अच्छे से कर सकते है.

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